Да, у нас есть молитва по соглашению от уныния. Сейчас расскажем детали. Но сначала небольшой такой вводный курс. Не нудный ))
Уныние - это не только от "бесов и искушений". Наш биологический организм страдает осенью и зимой от нехватки солнечного света. Весной - от недостатка витаминов. Мы чувствуем дискомфорт, который напоминает горечь в солнечном сплетении. Уныние без причины. Это и есть "оно" - организму надо помочь. Покормить его кое-чем.
Неплохо помогает терапия каждый день съедать по небольшому ломтику горького шоколада. Через неделю уже будут заметны улучшения. Неплохо помогают бананы, но их сложнее хранить (в отличие от шоколада, который можно закупить на месяц вперед).
И это вполне научно. Радость внутри зависит от серотонина и дофамина. Это нейромедиаторы, регулирующие работу головного мозга. Мало в организме дофамина - привет, будут проблемы с настроением. А осенью его как раз очень мало. И горький шоколад (именно горький, с высоким содержанием натурального какао) увеличивает его выработку. Как и бананы. Да, вот такая "диета радости".
Второй нюанс, про который надо просто знать. Тут мало что можно сделать, но знать - надо. Если вы тонко чувствуете музыку, если вы очень любите музыку и вас всегда видят с гитарой в руке и вы творческая личность и поэтичный романтик, то... так устроен организм людей романтического склада, что нам (да,да, и я такой) вечно не хватает в организме дофамина, гормона радости. Мы выкладываемся через творчество, потом страдаем. Впрочем, помочь тут можно. Просто если "стало совсем плохо", вести себя некоторое время чуток сдержаннее, без выплеска эмоций.
Ну и, наконец, про молитву.
Молитва по соглашению может помочь двумя способами.
Способ первый - подайте себя в "Доброуст" как "Приведи ко спасению". За всех, кто подан с этим типом молитвы, мы в том числе соборно, по соглашению молимся "Господи, от уныния избавь и духовную радость подай". Это чувствуется. Все равно "не очень" на душе, но это уже как зубная боль после приема сильного анестетика.
Способ второй - просто читайте записки в "Доброусте". Каждый день. Забота о других - сильнейший способ бороться с любой депрессией. Когда ты знаешь, что ТЫ - НУЖЕН, ОЧЕНЬ НУЖЕН, что вот реально, ты делаешь космическое дело, ну... да, плохо, да, серо и печально, но... ты вот можешь молиться, а 99,9999% населения планеты этого не делают. От тебя зависят многие судьбы. Ты можешь бросить гирьку на весы Божьего правосудия и стать последней каплей, которая перевесит чашу на сторону милости.
Быть полезным, нужным - мобилизует и не оставляет времени для уныния. Но себя на молитву "Приведи ко спасению" в "Доброуст" все равно подайте. Это бесплатно ))